Cartea Sport, dietă și vedete este la reduceri
Scrisă de Florentina Opriș, una dintre cele mai cunoscute promotoare a sportului și a unei vieți sănătoase, cartea îmbină informații despre mișcare, alimentație, dar și despre felul în care se raportează la aceste aspecte diverse personaje publice. Cuprinde 3 capitole principale: primul evidențiază rolul major pe care îl are sportul, incluzând descrierea unor exerciții fizice și modul în care trebuie lucrate corect grupele musculare; al doilea capitol evidențiază importanța dietei, înțeleasă nu ca un ansamblu de restricții, ci ca un echilibru alimentar între proteine, glucide, lipide, minerale și alte substanțe vitale pentru organismul nostru, iar ultimul capitol reunește opiniile unor vedete asupra sănătății și sportului, de la Cătălin Botezatu și Gianina Corondan la Simona Pătruleasa și Monica Tatoiu. Cartea, recomandată chiar de prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi în prefață, este un adevărat manual împotriva stresului, o pledoarie pentru un corp sănătos și o viață echilibrată.
Nu uita ca Litera.ro are in paralel si alte reduceri online la mii de carti, cadouri si alte produse minunate.