Cartea Ghid complet de combinații alimentare sănătoase este la reduceri
Hrana de care avem nevoie este cea simplă, de exemplu ouă, lapte, carne, pește, paste, fructe, legume, pâine și ulei. În aceste produse, cu atât mai bine dacă sunt biologice, putem găsi tot ce trebuie pentru dieta noastră, pentru o alimentație completă și echilibrată. Trebuie să învățăm câteva reguli simple, de bază: cum să consumăm alimentele, cum să introducem în organism cantități corecte din toate substanțele necesare, cum să evităm combinațiile dăunătoare, cum să înțelegem de ce anume are nevoie corpul nostru gras sau slab, tânăr sau bătrân, sportiv ori sedentar.
Nu uita ca Litera.ro are in paralel si alte reduceri online la mii de carti, cadouri si alte produse minunate.